define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); Sådan laver du en buddha bowl
0 0
Sådan laver du en Buddha Bowl

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Base
Ris
nudler
quinoa
pasta
perlebyg
ovnbagte rodfrugter
Bladgrønt, rå eller lynstegt
frisk spinat
grønkål
pak choy
salat
Farverige grøntsager, rå eller lynstegt
gulerødder
broccoli
blomkål
agurk
tomater
squash
krydderurter
frisk mynte
frisk koriander
frisk basilikum
citronmelisse
frisk dild
protein
røget tofu
kogte eller spejlede æg
kikærter
bønner
seitan
topping
chili
ingefær
citronskal
grofthakkede nødder
blåbær
sesamfrø
hummus
tzatziki
Sriracha

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Sådan laver du en Buddha Bowl

Features:
  • Glutenfri
  • indkøbsvenlig
  • Vegansk
Cuisine:
  • 10 - 20 min.
  • Easy

Ingredients

  • Base

  • Bladgrønt, rå eller lynstegt

  • Farverige grøntsager, rå eller lynstegt

  • krydderurter

  • protein

  • topping

Directions

Share

Hvad er en Buddha Bowl?

Hvis du en gang i mellem bevæger dig rundt på vegetariske og veganske blogs, eller hvis du som jeg bruger urimeligt meget tid på at kigge på madbilleder på Pinterest, så har du sikkert set en Buddha Bowl. Egentligt mangler jeg ofte et udtryk for en bowl på dansk. Man kunne godt oversætte det til skål, men jeg synes ikke helt, at det ville give samme betydning. En bowl er for mig en skål med en masse komponenter. Et socialt måltid, hvor alle mixer deres egne favoritter.

Se desuden Chakulas opskrifter på Spicy havregrød og Bibimbap.

For at være ærlig ved jeg ikke, hvordan Buddha Bowls fik deres navn. Men jeg kan godt lide bogstavrim, og jeg kan rigtig godt lide alle de associationer, som ordet Buddha giver mig.

 

Sådan laver du en Buddha Bowl

Herunder får du Chakulas guide til en vellykket Buddha Bowl. Du kan stort set bruge alt, hvad du har liggende i køleskabet eller køkkenskufferne. Det er en rigtig god måde at få brugt nogle slidte rester på, men rette kan samtidig serveres som samlesæt, når du får gæster. Stil ingredienserne på bordet og lad alle tilføje deres yndlingsfyld.

Guiden her er opdelt i 6 trin:

  1. Vælg en base
  2. Vælg bladgrønt
  3. Vælg grøntsager
  4. Vælg krydderurter
  5. Vælg protein
  6. Vælg topping

 

Specielle produkter

Som sagt kan Buddhas Bowls laves med det, du nu har på hånden. Men hvis du er eventyrlysten kan du f.eks. prøve kræfter med seitan.




buddha bowl

(Denne opskrift er læst 1.013 gange i alt, 1 gange i dag)

Jakob

Jakob er blogger på chakula.dk og arbejder til daglig som folkeskolelærer.

spidskålssalat
previous
Spidskålssalat med appelsin, granatæble, chili og dild
Vegansk banh mi med marinerede grøntsager og svampebacon
next
Vegansk banh mi sandwich
spidskålssalat
previous
Spidskålssalat med appelsin, granatæble, chili og dild
Vegansk banh mi med marinerede grøntsager og svampebacon
next
Vegansk banh mi sandwich

Add Your Comment